Роллы домашние с овощами и тунцом

Роллы домашние с овощами и тунцом

Рецепт приготовления домашних роллов с тунцом, болгарским перцем, свежим огурчиком и морковью. Эти роллы очень сытные и вполне подойдут для ужина или обеда.

Ингредиенты:

  • лист нори
  • морковь — 1/2 шт.
  • огурец (свежий) — 1/2 шт.
  • сладкий перец (красный) — 1/3 шт.
  • тунец слабосолёный — около 50 г
  • рис — 50 г
  • соевый соус — 100 мл

Приготовление

Отварите рис и заправьте его заливкой.

Роллы домашние с овощами и тунцом

На бамбуковый коврик положите пищевую пленку, сверху — лист нори блестящей стороной вниз.

На 1/3 листа нори выложите вареный рис для суши.

Роллы домашние с овощами и тунцом

На рис, по центру уложите нарезанный длинными полосками сладкий красный перец, морковь, предварительно сваренную в соевом соусе, полоски свежего огурца и слабосолёного тунца.

Роллы домашние с овощами и тунцом

Роллы домашние с овощами и тунцом

Сверните ролл и нарежьте его на порционные куски.

Роллы домашние с овощами и тунцом

Роллы домашние с овощами и тунцом

Источник